|
|
עמוד:14
לא קל להציב גבולות, במיוחד כשמדובר באנשים שאנו אוהבים . אנחנו חוששים לנהל שיחה לא נעימה, והחשש להכעיס מישהו גדול עוד יותר . אבל כמה מערכות יחסים הייתי יכולה להציל אילו רק אמרתי משהו ! לפעמים העניינים היו גדולים : "אני לא אהיה בסביבה אם אתה שותה . " ולפעמים קטנים : "תחלוץ בבקשה את הנעליים לפני שאתה נכנס הביתה . " אבל לכולם נודעה חשיבות . אנשים אינם יודעים מה אתם רוצים . מתפקידכם להבהיר להם את זה . בהירות מצילה מערכות יחסים . הספר מציג נוסחה ברורה שתאפשר לכם לדעת מתי יש לכם בעיה עם גבולות, כיצד לתקשר את הצורך בגבול וכיצד לפעול בהתאם לצורך הזה . לא תמיד מדובר בתהליך נחמד . בהתחלה, קשה לתקשר את מה שאתם רוצים וצריכים . וההתמודדות עם מה שבא לאחר מכן עלולה לעורר אי ‑ נוחות עזה . אבל ככל שתרבו לעשות זאת, כך זה יֵעשה קל יותר ‑ במיוחד כשתחוו את שלוות הנפש שתזכו לה עקב כך . סיבות לכך שאנשים אינם מכבדים את הגבולות שלכם • אתם לא לוקחים את עצמכם ברצינות . • אתם לא דורשים מאנשים לקחת אחריות על מעשיהם . • אתם מתנצלים על כך שהצבתם גבולות . • אתם מאפשרים גמישות רבה מדי . • אתם מדברים במונחים לא ברורים . • לא הצגתם את הגבולות שלכם באופן מילולי ( כולם נמצאים בתוך ראשכם ) . • אתם מניחים שדי בהכרזה חד ‑ פעמית על הגבולות שלכם . • אתם מניחים שאנשים יבינו לבד מה אתם רוצים וצריכים בהתבסס על אופן הפעולה שלכם כשהם חוצים גבול . בהירות מצילה מערכות יחסים . 14 הציבו גבולות
|
|