שעות עבודה ומנוחה

אמנות ההתנהלות בזמן 114 עבודה, ואז היסחפות לשיחות עם חברים, לסידורים או לגלישה בין גירויים ברשתות החברתיות . בכל פעם שאנו נופלים למצב של חוסר ריכוז, לתחושת תיסכול או לאי - בטחון מה הדבר הבא, קל לנו לברוח להסחת הדעת . בשלב מסויים במשך יום כזה נגלה שלא הספקנו לקדם או להשלים את המשימות, או מה שתכננו או רצינו לעשות . ואז ממשיכים לעבוד לתוך שעות המנוחה, ושוב מפתחים תחושת אשמה, על שלא הספקנו ובזבזנו זמן, וגם על שאין לנו זמן ליהנות, כי צריך לעבוד . לפעמים גם תיווצר גם תחושת אשמה על חוסר היכולת להתמסר למשפחה ולילדים, וחשש שאיננו משקיעים בהם כראוי . אם יש מסגרת - עבודה, ואנו יודעים שבכל יום יש לנו שעות - עבודה קבועות, נוכל להתנתק עם סיומן ולהתפנות מבחינה רגשית לעניינים אחרים ללא רגשי אשמה . הנחת המחוייבות לעבודה בצד עד מחר מאפשרת לנו להיות נוכחים באמת בשאר היום בשאר הרבדים של חיינו . לא נוכל להתנתק באמת אם לא נקדיש זמן מסויים לעבודה נטו . לפני שנוכל להתפנות ליתר התחומים בחיים, חשוב להיות מחוייבים לעסק שלנו ולהקדיש לו את זמן - העבודה . עלינו להקדיש זמן מסויים ליצירה ולטיפול בעסק ובלקוחות שלנו בל...  אל הספר
איפאבליש הוצאה לאור